天柱二中舉辦2019屆高三考前心理調(diào)適講座
發(fā)布時(shí)間：
2019-05-08
作者：
來(lái)源：
瀏覽量：
高考已進(jìn)入到最后的沖刺階段，為了讓學(xué)生們擁有穩(wěn)定的心理素質(zhì)，以最佳的競(jìng)技狀態(tài)進(jìn)行最后的沖刺，我校特地于5月8日晚，在學(xué)校會(huì)議室舉行了一場(chǎng)考前心理調(diào)適講座。
在第一階段中，廖老師老師從與生俱來(lái)的需要、實(shí)現(xiàn)需要、遇見(jiàn)更好的自己、自我暗示等四個(gè)方面和學(xué)生一起探討了參加高考的意義，喚醒學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力。廖老師通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)閱讀、學(xué)生分享、教師領(lǐng)讀等活動(dòng)形式，開展了積極的師生互動(dòng)，掀起了講座中的一個(gè)個(gè)小高潮。
在第二階段中，楊利燕老師結(jié)合自身的高考經(jīng)歷和實(shí)際咨詢案例，分析了高考前、中、后易出現(xiàn)的心理和情緒問(wèn)題，并向?qū)W生們傳授了相應(yīng)的緩解、疏導(dǎo)技巧。現(xiàn)場(chǎng)楊老師教大家使用腹式呼吸法、手指操、肌肉放松法、轉(zhuǎn)移注意力等方式緩解緊張狀態(tài)。同學(xué)們邊聽(tīng)邊操作，在歡樂(lè)的氣氛中很快掌握了這些簡(jiǎn)單實(shí)用的方法和技巧，增強(qiáng)了迎戰(zhàn)高考的信心。
整個(gè)心理講座過(guò)程中，廖老師穩(wěn)重、楊老師風(fēng)趣，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，不時(shí)發(fā)出開心地笑聲和熱烈掌聲。為心理減壓講座對(duì)于舒緩高三學(xué)生過(guò)度緊張的心情，幫助學(xué)生解決考前和考中的心理問(wèn)題，幫助學(xué)生全力以赴沖刺高考。
下一頁(yè)
掃一掃關(guān)注我們
Copyright © 天柱縣第二中學(xué) 2023（tzez.cn）All Rights Reserved. 網(wǎng)站建設(shè)：中企動(dòng)力 貴陽(yáng) 
貴公網(wǎng)安備 52262702000062號(hào)
SAF Coolest v1.3 設(shè)置面板 XGRSX-ZFQO-BXAXE-ZQQ
無(wú)數(shù)據(jù)提示
Sorry，當(dāng)前欄目暫無(wú)內(nèi)容！
您可以查看其他欄目或返回 首頁(yè)